5 cách điều chỉnh nhịp sống sau giãn cách

Doãn Phong/ Báo Vietnamnet

Việc ở nhà thường xuyên chắc chắn đã gây không ít thay đổi trong giờ giấc và thói quen sinh hoạt của nhiều người. Có người chăm sóc bản thân tốt hơn thông qua việc dậy sớm, ngủ đủ giấc, tự nấu ăn và chăm sóc nhà cửa thường xuyên. Tuy nhiên, cũng không ít trường hợp thức khuya hơn, ăn uống cho qua bữa hoặc thậm chí đối mặt với một số vấn đề tâm lý khi phải ở một mình quá lâu.

Đây là lúc cần ngồi xuống sắp xếp lại thời gian biểu, cố gắng cân bằng công việc và cuộc sống để duy trì những nếp sống tốt, loại bỏ dần các thói quen xấu nếu có. Điều này sẽ giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng tích cực khi quay trở lại trường lớp hoặc nơi làm việc.

Kết nối chặt chẽ cùng gia đình

Giai đoạn giãn cách đã dạy cho chúng ta rất nhiều điều về giá trị của gia đình và bạn bè. Ở nhà thường xuyên cho phép mỗi người có thời gian trò chuyện cùng người thân, biết quan tâm nhiều hơn đến cảm xúc của họ. Khi cuộc sống “bình thường mới” trở lại, hãy cố gắng duy trì thói quen này thay vì để bản thân bị cuốn theo nhịp sống bận rộn.

Quản lý tốt tài chính cá nhân

Mất hoặc giảm thu nhập đột ngột đẩy nhiều người vào tình thế khó khăn. Để tự tin trở lại cuộc sống “bình thường mới”, hãy tiếp tục duy trì việc quản lý tài chính, ghi lại những khoản dự chi và tìm cách tối ưu hoá chúng nhằm mục đích tiết kiệm. Một gợi ý đơn giản là “tạm biệt” thói quen dùng tiền mặt và chuyển sang ví điện tử để tận dụng tối đa những ưu đãi mà nền tảng này mang lại.

Đa dạng hóa nguồn thu nhập

Trong giai đoạn đầu hậu giãn cách, thị trường việc làm chắc chắn chưa thể hồi phục ngay lập tức. Do đó, chỉ tiết kiệm thôi là không đủ. Hãy tìm thêm các công việc bán thời gian, việc làm thêm, cộng tác viên… để ổn định tài chính cá nhân. Nếu đã có kinh nghiệm viết lách hoặc quay video, thiết kế hình ảnh,… bạn có thể nhận các dự án làm tại nhà vào buổi tối.

Học thêm kỹ năng mới

Đầu tư cho giáo dục luôn là khoản đầu tư lãi nhất. Điều này hoàn toàn đúng trong bối cảnh thị trường thay đổi liên tục và việc làm ngày một khan hiếm. Hãy tạo “bước đà” vững chắc cho bản thân bằng việc học thêm một kỹ năng mới như ngoại ngữ, nấu ăn, pha chế, thiết kế đồ hoạ… Điều này không chỉ giúp hồ sơ xin việc của bạn “lấp lánh” hơn trong mắt nhà tuyển dụng mà còn khiến cuộc sống thêm phần thú vị.