Mệt hay không mệt, phụ thuộc vào tâm thái của bản thân, nhiều khi áp lực lại có thể trở thành động lực. Cuộc sống vốn có rất nhiều điều đơn giản và ai cũng có thể cảm nhận hạnh phúc. Điều quan trọng là bạn đã xả bỏ được bao nhiêu!
Có câu chuyện kể rằng một doanh nhân giàu có đi học Thiền. Thiền sư nhìn anh ta rồi lấy một cốc đã có đầy nước, nhưng sau đó Thiền sư vẫn tiếp tục rót nước vào cốc. Kết quả, nước tràn khỏi cốc và chảy xuống mặt đất. Khi đó, người thương gia bỗng bừng tỉnh ngộ, đứng dậy ra về, từ đó vui vẻ hành thiện thí xả.
Đôi khi, chúng ta mong muốn có thứ gì đó, mong muốn ấy càng mạnh mẽ, thì ngược lại, cơ hội có được thứ đó càng ít. Vậy nên, nếu muốn được nhiều thứ hơn, cuộc sống tốt đẹp hơn, phóng khoáng hơn thì cần học cách xả bỏ.
Xả bỏ là sự tôi luyện, cũng là sự tuyển chọn. Việc loại bỏ thói xấu từ gốc rễ sẽ có được nguồn năng lượng tích cực hơn, không ngừng tự cải thiện bản thân một cách mạnh mẽ.
Học cách loại bỏ 7 điều sau đây, bạn sẽ nhận được nhiều hơn trong cuộc sống.
Loại bỏ áp lực
Mệt hay không mệt, phụ thuộc vào tâm thái của bản thân, nhiều khi áp lực có thể trở thành động lực, nhưng nếu để áp lực kéo dài quá lâu thì cũng sẽ khiến chúng ta dễ đổ gục. Đừng coi áp lực như một đại nạn ghê gớm, cảm giác căng thẳng là một loại biện pháp tự vệ của cơ thể. Khi đó, cơ thể sẽ tự động tiết ra các chất giúp củng cố tinh thần, tăng sức mạnh cơ bắp, giúp bạn giữ được cảnh giác cao độ đối với các tổn hại có thể gây ra bởi ngoại cảnh. Tuy nhiên, nguồn sinh lực cao độ đã được chuẩn bị sẵn sàng này cần phải có một ‘cửa ngõ’ để giải phóng ra ngoài, đó là lý do vì sao áp lực không tự tiêu đi. Do vậy, cần phải giảm áp lực kịp thời và loại bỏ áp lực không cần thiết.
Loại bỏ phiền nhiễu
Trên thực tế, cuộc sống có rất nhiều điều đơn giản và ai cũng có thể cảm nhận hạnh phúc. Vậy nên, hãy là người học cách bình tĩnh đón nhận thực tại, thản nhiên đối diện với vận hạn, luôn có cái nhìn tích cực với cuộc sống, để ánh sáng mặt trời chiếu rọi nội tâm, tất cả những phiền não, ưu sầu sẽ tiêu tán.
Loại bỏ tự ti (mặc cảm)
Hãy xóa bỏ từ “tự ti” ra khỏi từ điển của bạn. Không phải ai cũng đều có thể trở thành vĩ nhân, vậy nên nếu xuất hiện cảm giác tự ti, nên nghĩ tới thay đổi bản thân, bắt đầu từ việc thay đổi “cảm xúc tiêu cực” sang “cảm xúc tích cực”. Nỗ lực hết sức để trở thành người có nội tâm mạnh mẽ, tìm ra vị trí mình đáng nên có, không nên tự xem nhẹ mình, bạn hoàn toàn có thể có một cuộc sống có giá trị.
Loại bỏ lười biếng
Không trồng cây sẽ không có ngày hái quả, nếu không vất vả làm việc, thành tựu cũng chẳng thể đến. Một người lười biếng uể oải, cho dù người đó có tài năng hơn người thì cũng không tận dụng được hết điểm mạnh đó.
Lười biếng khiến con người không còn ý chí, mất định hướng. Trên thế giới, lười biếng và nghèo khó luôn đi cùng với nhau. Vì lười nên mới nghèo và vì nghèo nên cũng dễ sinh lười biếng, chúng là nhân quả của nhau. Vì vậy, để thay đổi vận mệnh, thoát khỏi sự nghèo khó, cần loại bỏ ngay sự lười biếng, cần phải cần cù lao động, có chí tiến thủ vươn lên.
Có thể thay đổi vận mệnh không nhất định phải có được một kỹ năng độc đáo hay tuyệt chiêu nào đó, thông qua nỗ lực bền bỉ, bạn hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu của mình.
Loại bỏ oán trách
Trên thực tế, loại bỏ tâm oán trách không phải là ngừng phê phán, và cũng không phải là nhẫn chịu mọi nghịch cảnh, nhẫn nhục cắn răng chịu đựng, mà là học cách chuyển hóa những cảm xúc dơ xấu và không có tác dụng gì kia thành sức mạnh tích cực để thay đổi hiện trạng.
Ôn hòa, bình tĩnh đối xử và tiếp nhận mọi sự việc là phong thái của người có trí tuệ. Cứ mãi mang tâm oán trách sẽ không cải biến được hoàn cảnh, cần có sự đột phá khỏi trạng thái này mới có hy vọng.
Loại bỏ tiêu cực
Trong cuộc sống, suy nghĩ tích cực và tiêu cực vẫn luôn xảy ra đan xen. Vậy nên, đôi lúc suy nghĩ tiêu cực xuất hiện cũng không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, tích cực quá cường thịnh, lúc nào cũng hăng say với công việc và nếu khi vượt quá ngưỡng, sẽ chuyển sang trạng thái mệt mỏi, căng thẳng. Lúc này, một chút “tiêu cực” cũng có tác dụng cân bằng, hạn chế cái “tích cực” thái quá kia đi, giúp tinh thần, sức khỏe được hồi phục trở lại.
Khi nhận biết được suy nghĩ tiêu cực đang diễn ra, bạn có thể đảo ngược tình hình bằng cách tập trung vào công việc, hoạt động giúp tâm trạng hưng phấn, vui vẻ trở lại. Không ai khác, bạn sẽ là người kiểm soát và điều chỉnh trạng thái tinh thần của mình tốt nhất.
Loại bỏ do dự
Thành công không có giới hạn, những sự việc đã nhận biết rõ thì đừng do dự thiếu quyết đoán. Khi đã chọn được hướng đi, cần tập trung đi thật tốt trên con đường đó, đừng chần chừ, so đo, tính toán quá chi tiết. Cơ hội đến rất nhanh, và để được nắm bắt được cần có sự quyết đoán nhanh chóng.
Hành động nhanh là một trong những đặc điểm chung của mẫu người thành công. Khi ý tưởng có tính khả thi cao thì nên nhanh chóng triển khai.
Áp lực, phiền nhiễu, tự ti, lười biếng, oán trách, tiêu cực, do dự – loại bỏ được bảy điều này thì cuộc sống ắt sẽ lạc quan, sớm đơm hoa kết trái. Tuy vậy để làm được điều này, từng chặng đường kế tiếp trong tương lai cần phải luôn nỗ lực chính mình, cuối cùng tìm thấy bến đỗ bình an trong tâm hồn.
